¿QUIENES SOMOS?
Mente Sana nace de la búsqueda del equilibrio en mente, cuerpo y espíritu.
La intención es compartir herramientas de sanación a través de trabajos grupales en lugares que transmiten paz y tranquilidad, lejos del ruido de la ciudad, en donde el alma regresa a su ser más natural, en lugares donde fluye una conexión especial entre los elementos que conforman nuestra tierra y nuestros cuerpos.
Busca ayudar a todas las personas que requieran darse una escapadita para trabajar en sí mismas.
En mente sana combinamos distintas técnicas de psicología y sanación energética, lo que hace de los retiros un trabajo integral y una experiencia como ninguna otra.
¿Estás lista para elevar tu vibración al máximo?
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EQUIPO
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PAOLA XACUR
Maestra de yoga
Fundadora de mente sana
Yo soy Paola, maestra de yoga. Llevo más de 10 años practicando y empecé yendo a clases con mi mamá y sus amigas y me enamoré de esta práctica.
El conectar movimiento y respiración me ha ayudado a mucho a controlar la ansiedad y me gustó tanto que me fui un mes a Tulum a certificarme.
Yoga significa la unión del espíritu, la mente y el cuerpo. Esta filosofía de vida enseña que, a través de la meditación, la práctica física (lo que se conoce como asanas) el autoconocimiento, el servicio a los demás y la devoción se puede conseguir la unión que está dentro de todos los seres humanos.
Se pueden hacer y sentir muchas cosas en un tapete.
EQUIPO DE TRABAJO
ISABEL CÁMARA
Fundadora de mente sana
Licenciada en Psicología
Maestra en terapia cognitivo conductual
Todo comenzó con la búsqueda de “algo más”, cuando descubrí que las respuestas están dentro, despertó en mi el deseo de investigar nuevas formas y herramientas de poder conectar conmigo misma. A través de esta búsqueda y años de práctica, nace en mi las ganas de compartir con todo aquel o aquella que requiera un espacio para descubrirse a si mismxs. Creo que a través del auto conocimiento es que surge el amor propio, el perdón y la aceptación. La intención es expandir la conciencia y de esta manera vivir una vida más ligera, más en armonía con nosotras mismas y con lo que nos rodea.
Si me permites, te ayudo a ordenar tu caja de herramientas, para que seas tu propia gurú, para que sepas utilizar todo eso que ya sabes a tu favor.
MYRNA SOLIS
Maestra de Kundalini yoga
Yo soy Myrna, alma libre y soñadora, proveniente de los mares, amante de la naturaleza. Me apasiona el Arte y la Filosofía, así como la Astrología, los secretos del Universo y la Alquimia.
Yo te muestro la magia del Kundalini Yoga.
Te enseño a través de respiraciones, movimientos y sonido a purificar tu sangre y mente, a fortalecer tu cuerpo, a reprogramar tu sistema nervioso y conectar con frecuencias más altas, entre más infinitos beneficios, para alinearte a tu más alto destino y vivir una vida plena.
Esta práctica habitual transformó tanto mi vida que decidí compartir esta tecnología con todas las almas dispuestas a expandir su consciencia y co-crear su realidad con el Universo.
Lo que más me cautiva del yoga es que es una ciencia ancestral en donde unimos mente~cuerpo~espíritu, la trinidad perfecta del ser humano en balance y armonía para fluir mejor por los mares de este mundo.
ADRIANA GARCÍA
Terapeuta
Inicié mi camino de terapeuta en Tailandia con el masaje thai. De ahí el nombre de Raksa significa sanación. Comparto las diferentes alternativas que contribuyen a nuestro bienestar, yoga, alimentación, plantas medicinales, masajes terapéuticos. el temazcal como medicina de los cuatro elementos, que nos purifican y nos renuevan. Un baño para el cuerpo y para el alma, entrando en el vientre de nuestra madre tierra para renacer en luz y amor. La vida es una ceremonia y hay que celebrarla.
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